Sonnen Meditation
Wirkung auf Körper und Geist Mit dieser kreativen Meditation überwinden Sie Durchhänger und Energietiefs. Sie tanken Kraft und Energie für Ihren Alltag. Sobald Sie sich mit der Sonne verbunden fühlen,…
12. Übung – Widerspruch
12. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ DEZEMBER 2018 -Widerspruch Widerspruch Manchmal passiert es, dass wenn man über die “sichtbaren Dinge“ hinweg das Leben kennen lernt, es einem plötzlich…
11. Übung – Einkehr und lauschen
Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ NOVEMBER 2018 – Einkehr und lauschen Der November ist ein Monat der Einkehr, der Besinnung, der Innenschau, des Betrachtens und schenkt uns die…
10. Übung – Selbstliebe
10. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ OKTOBER 2018 – SELBSTliebe Auch noch nach vielen Jahren berühren mich Charly Chaplins Worte immer wieder aufs Neue, die er sich selbst…
9. Übung – Bewegung
9. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ SEPTEMBER 2018 – Bewegung Mit der 9ten Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH“ möchte ich euch gerne zu mehr Bewegung in…
8. Übung – Stille Meditation Seelenheimat
Die Stille - Morgenmeditation. 8. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ AUGUST 2018 – Stille Der Sommer hat bereits seinen Höhepunkt überschritten, doch davon ist noch wenig zu spüren.…
7. Übung – Lebensfreude
7. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ JULI 2018 – Lebensfreude „Ich spüre pure Lebensfreude in mir!“ Ob, wann und wie oft Du Dich freust, ist zu einem großen…
6. Übung ABC der Gefühle
6. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ JUNI 2018 – Gedanken und Gefühle „Lerne deine Gedanken und Gefühle SELBST zu verstehen, finde ihren Ursprung und wandle sie!“ Aus meiner…
5. Übung – ein Danke zu Dir selbst
5. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ MAI 2018 – DANKBARKEIT „Ein DANKE zu Dir SELBST und zum LEBEN!“ Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren,…
4. Übung – 7 Minuten Urlaub
4. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ APRIL 2018 – 7 Minuten URLAUB „Entscheide selbst LIEBEvolle 7 Minuten Urlaub zu machen!“ Wann hast du heuer deinen Urlaub geplant? Hast…
3.Übung Du bist ein Geschenk
3.Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ MÄRZ 2018 – Du bist ein Geschenk „Mache dir selbst ein LIEBEvolles Geschenk!“ Nun ist auch schon der 3te Monat des Jahres, der…
2. Übung – Gehe LIEBEvoll mit dir SELBST um!
2. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ FEBRUAR 2018 – Dein Umgang mit dir SELBST „Gehe LIEBEvoll mit dir SELBST um!“ Mit der ersten Übung hast du dich damit…
1. Übung – Nimm Dich selbst liebevoll an
1 . Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ JÄNNER 2018 – Der Gedanke und das Wort „Nimm Dich selbst LIEBEvoll an!“ Dann musst Du Dir die Liebe nicht von…
Ich für Mich – Eine Selbstwert Übungsreihe
Einladung zur 12-teiligen Übungsreihe „ICH für MICH!“ Eine einfache und LIEBEvolle ÜBUNGsreihe für Dich Die Basis für ein gutes Selbstwertgefühl und ein gesundes Selbstvertrauen ist ein LIEBEvoller Umgang mit Dir…