Der Naturzustand des Menschen ist es in körperlicher und geistiger Entspannung das Leben zu erleben. Die Schnelllebigkeit unserer Tage lässt uns oft genau diese Tatsache vergessen. Wer die Kunst der inneren Ruhe, der Seelenstille…
Wirkung auf Körper und Geist Mit dieser kreativen Meditation überwinden Sie Durchhänger und Energietiefs. Sie tanken Kraft und Energie für Ihren Alltag. Sobald Sie sich mit der Sonne verbunden fühlen, strahlen Sie Zuversicht und…
12. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ DEZEMBER 2018 -Widerspruch Widerspruch Manchmal passiert es, dass wenn man über die “sichtbaren Dinge“ hinweg das Leben kennen lernt, es einem plötzlich „fremd“ erscheint. Ein neuer…
Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ NOVEMBER 2018 – Einkehr und lauschen Der November ist ein Monat der Einkehr, der Besinnung, der Innenschau, des Betrachtens und schenkt uns die Chance, sich tief im…
10. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ OKTOBER 2018 – SELBSTliebe Auch noch nach vielen Jahren berühren mich Charly Chaplins Worte immer wieder aufs Neue, die er sich selbst zu seinem 70ten Geburtstag…
9. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ SEPTEMBER 2018 – Bewegung Mit der 9ten Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH“ möchte ich euch gerne zu mehr Bewegung in eurem Leben inspirieren. Der…
Die Stille – Morgenmeditation. 8. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ AUGUST 2018 – Stille Der Sommer hat bereits seinen Höhepunkt überschritten, doch davon ist noch wenig zu spüren. Die Tage beschenken uns…
7. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ JULI 2018 – Lebensfreude „Ich spüre pure Lebensfreude in mir!“ Ob, wann und wie oft Du Dich freust, ist zu einem großen Teil von Dir SELBST…
6. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ JUNI 2018 – Gedanken und Gefühle „Lerne deine Gedanken und Gefühle SELBST zu verstehen, finde ihren Ursprung und wandle sie!“ Aus meiner Erfahrung kann ich sagen,…
5. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ MAI 2018 – DANKBARKEIT „Ein DANKE zu Dir SELBST und zum LEBEN!“ Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind! Sir Francis…
4. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ APRIL 2018 – 7 Minuten URLAUB „Entscheide selbst LIEBEvolle 7 Minuten Urlaub zu machen!“ Wann hast du heuer deinen Urlaub geplant? Hast du überhaupt die Möglichkeit…
3.Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ MÄRZ 2018 – Du bist ein Geschenk „Mache dir selbst ein LIEBEvolles Geschenk!“ Nun ist auch schon der 3te Monat des Jahres, der März in unser Land…
2. Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ FEBRUAR 2018 – Dein Umgang mit dir SELBST „Gehe LIEBEvoll mit dir SELBST um!“ Mit der ersten Übung hast du dich damit beschäftigt, deine Gedanken und…
1 . Übung aus der Übungsreihe „ICH für MICH!“ JÄNNER 2018 – Der Gedanke und das Wort „Nimm Dich selbst LIEBEvoll an!“ Dann musst Du Dir die Liebe nicht von anderen (aus)leihen. Wenn wir…
Einladung zur 12-teiligen Übungsreihe „ICH für MICH!“ Eine einfache und LIEBEvolle ÜBUNGsreihe für Dich Die Basis für ein gutes Selbstwertgefühl und ein gesundes Selbstvertrauen ist ein LIEBEvoller Umgang mit Dir SELBST. Was so einfach…