Die für Sie individuell passende Ernährung stärkt Ihr Gesundheitspotenzial, erhöht Ihre Leistungsfähigkeit und ist eine wertvolle Unterstützung für ein allgemeines Wohlbefinden und innerer Zufriedenheit. Wie kann sie die Kinesiologie begleiten? Mit Hilfe der kinesiologischen…
Seit zwei Jahrzehnten darf ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Kraft und innerer Ruhe begleiten. Immer wieder erlebe ich, wie viel Weisheit im Körper steckt. Oft liegen die entscheidenden Hinweise im Verborgenen,…
Traditionelle Linzer Augen mit Marmelade oder Schokoladenaufstrich Zutaten 300 g glattes Weizenmehl | Alternative: 300 g glattes Dinkelmehl200 g Butter | Alternative: 200 g Alsan Pflanzenmagarine70-100 g Staubzucker | Alternative: 70-100 g Brauner Zucker60-80…
„Die Wunde ist der Ort, wo das Licht in dich eindringt!“ Rumi Das Schwert der Wahrheit Das Schild des Erkennens Die Rüstung des Geistigen Das Goldene ICH Gedanken zu Rumi Unsere tiefsten Wunden im…
Natürlich Ostereier färben Bevor sie beginnen: Verwenden sie Bio Eier von glücklichen Hühnern, denn erstens schmecken sie besser und zweitens sind ihre Schalen dicker und kräftiger und dadurch zum Färben besser geeignet. Die Eier…
Bewegungstipp im Winter Der Mensch benötigt Bewegung – gedanklich, gefühlsmäßig und körperlich. Bewegung tut dem gesamten Körpersystem gut + stärkt das Gesundheitspotenzial! Hier ein Bewegungstipp für den Winter, den ich selber sehr sehr…
21. Dezember – Wintersonnwende, Julfest An diesem Tag wird Mittwinter, ein großes Sonnenfest, gefeiert. Nun haben wir die längste Nacht und den kürzesten Tag des Jahres. In der tiefen Dunkelheit dieser Nacht wird zugleich…
Welcher Hustentee ist der passende? Gemäß zahlreichen Studien beschäftigt sich unser Immunsystem durchschnittlich 2,5 mal pro Herbst-Wintersaison mit Erkältungsinfekten. Verschiedenen Erreger lösen verschiedene Symptomatiken im Körpersystem aus und die Heilpflanzen wirken auf unterschiedliche Weise…
In der Weihnachtszeit haben Engel Hochsaison. Überall können wir sie entdecken. In den Geschäften, auf den Weihnachtsmärkten und sie schmücken zusammen mit ihren Kollegen den Wichteln, die Häuser festlich. Manche Engel sind schlicht in…
In der TCM Ernährung werden die Nahrungsmittel den 5 Geschmacksrichtungen zugeteilt: Sauer, bitter, süß, scharf, salzig Jeder Geschmack hat eine andere Funktion und Wirkung auf das Körpersystem. Dieses alte Heilwissen wird in der TCM…
Werden Sie sich bewusst, wie Sie mit sich selbst reden! Es ist ganz leicht, die Kontrolle über den kleinen inneren Kritiker zu verlieren, der in uns sitzt. Dann identifizieren wir uns so stark mit…
Bärlauch trifft Karotte, Ingwer und die Mungbohnensprossen Wo finden wir den Bärlauch: im Wald auf feuchten oft schattigen Plätzen Wann: März bis Anfang Juni Der Bärlauch hat einen angenehmen scharfen Geschmack. Gekocht eignet er…
Sport wirkt antidepressiv Die fünf goldenen Regeln für eine gute Umsetzung 1. Täglich Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass bereits 30 Minuten körperliche Betätigung z. B. walken, spazieren gehen, schwimmen, tanzen oder einfach…
Suchen Sie noch ein Geschenk und haben Sie Lust und Freude an den langen dunklen Winternachmittagen ein lichtvolles Geschenk zu gestalten? Das brauchen Sie dazu: Leere GläserTeelichtkerzchenHäkeldeckchen SchereKleberBänder Und so geht’s: FERTIG! Ich…
Der Naturzustand des Menschen ist es in körperlicher und geistiger Entspannung das Leben zu erleben. Die Schnelllebigkeit unserer Tage lässt uns oft genau diese Tatsache vergessen. Wer die Kunst der inneren Ruhe, der Seelenstille…