Praxis für Akad. Kinesiologie Mödling Tel: 0676 / 626 373 2

Alpha Reise

Wirkung der Alpha Anwendung

Die Wirkung der Alpha Anwendung ist bereits nach wenigen Minuten für den Klienten fühlbar. Es bewirkt das lang angestaute Energien in Form von Anspannung und Druck entweichen können. Das angenehme und nachhaltige Entspannungsgefühl weckt neue Hoffnung, Zuversicht und eröffnet einen weiteren kreativen Blickwinkel auf das Leben.

Entspannen - aussteigen aus dem Alltag, um wieder ganz bei Ihnen anzukommen!

Körperliche und psychische Belastungen (z. B. Schmerz, Krankheit, Schlaflosigkeit, Ängste,  Depression) die über einen langen Zeitraum anhalten, haben häufig den Verlust der körpereigenen Regulationsfähigkeit zur Erholung zur Folge. Dies zeigt sich wenn auch nach einer mehrtägigen Auszeit (langes Wochenende oder Urlaub etc.) sich kein körperlicher und/oder seelischer Erholungseffekt einstellen will.

Alpha Einzel Setting
Alpha Meditation

Welche persönliche Themen werden unterstützt?

Wann kann die Alpha Entspannungstechnik unterstützend eingesetzt werden:

Stress und Schlafprobleme

  • Vorbeugung und Begleitung von Symptomen, die auf Grund von Stress entstehen können (z. B. Spannungskopfschmerz, Rückenschmerzen, unregelmäßiger Blutdruck …)
  • Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten
  • Gedankenkreisel unterbrechen

Leistung und Potential

  • Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
  • Um das Gelernte in das Langzeitgedächtnis zu speichern
  • Stärkung der eigenen positiven Selbstwahrnehmung
  • Finden und Erreichen der eigenen persönlichen Ziele
  • Die eigenen Fähigkeiten entdecken und das Potenzial stärken

Gesundheit und Gefühl

  • Wahrhafte Bedürfnisse hinter einschränkenden Gedanken- und Gefühlsmustern erforschen
  • Entdecken von Entscheidungshilfen
  • Stärkung des gesamten Gesundheitspotenzials

Ihre Alpha Entspannungsreise

Bei sich ankommen – Energie aufladen - Entspannung genießen

Ablauf der Alpha Anwendung im Einzelsetting:

  1. ein ausführliches Beratungsgespräch, indem die Alpha Technik den körperlichen und emotionalen Bedürfnissen des Klienten individuell angepasst wird
  2. Kinesiologische Testung mittels Muskeltest, als Biofeedbackmethode, um die geeignete Alpha Technik aufzudecken
  3. Durchführung der Alpha Entspannungsreise
  4. Anschließendes Nachgespräch

Dauer: 11/2 Stunden

Während der Alpha Anwendung ist der Klient wach und erinnerungsfähig und fühlt sich danach ausgeruht und frisch, konzentriert und entspannt. Der Klient kann jederzeit selbst die Alpha Entspannungsreise unterbrechen und wieder einsteigen.

Alpha Reise

Wie wird die Alpha-Entspannungsebene erreicht?

Die Alpha Entspannungstechnik ist einfach und kann mit Unterstützung meiner Anleitung während dem Alpha Anwendungstermin ohne Vorkenntnisse ausgeübt werden.

Der Klient sitzt oder liegt entspannt auf der Liege und ich begleite mit meiner Stimme auf die drei Alpha Entspannungsebenen. Der Alpha Ton meiner Stimme leitet das Gehirn an, die eigene Alpha Frequenz von 10 Hz einzunehmen.

Hier können sie eine Hörprobe zu den Alpha Entspannungsreisen genießen:

  1. Alpha-Reise-Regina Baumbach


Für Ihre Alpha-Reise Zuhause

Nach der Alpha Anwendung im Einzelsetting ist es möglich die Alpha Entspannungsreisen als Audio Datei um 30,- Euro zu erwerben. Dafür senden sie mir bitte ein Mail mit ihrem Wunsch und nach eingegangenem Rechnungsbetrag wird die Datei für sie freigeschalten. Sie können sie dann auf all ihren Geräten abspielen.

Was ist die Alpha-Entspannung?

Das Gehirn erzeugt elektromagnetische Wellen, die mit einem EEG (Elektro-Enzephalogramm)angezeigt und abhängig vom Bewusstseinszustand in vier Frequenzbereichen gemessen werden können:

Beta-Wellen 14-20 Hz – im aktiven Wachzustand

Alpha-Wellen 8-13 Hz – im entspannten Wachzustand – beim Einschlafen und Aufwachen
Theta-Wellen 4-7 Hz – im Schlaf und während Hypnose
Delta-Wellen 1-3 Hz – in der Tiefschlafphase und im Koma

Kreative Meditation

Während der Alpha-Entspannung (ca. 10 Hz) fühlt sich der Körper so an, als ob er schlafen würde, während das Gehirn hellwach und aktiv bleibt. Ein schöner Begriff ist auch „kreative Meditation“.

Mit der Anwendung der Alpha – Technik eröffnen Sie ein Tor zur eigenen innewohnenden Intuition und Kreativität. Die Alpha Hirnwellenfunktion ist eine bestimmte Hirnfrequenz, durch die Sie die Fähigkeit haben

  • mit Hilfe von bildhaftem Vorstellen – visualisieren
  • im entspannten Zustand

Zugang zur ganz persönlichen inneren Gedankenwelt zu erleben. Dort befindet sich Ihr  eigenes mentales Gestaltungsfeld, in dem Sie kreativ wirken, gestalten und verändern können.

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