Alpha Reise

Wirkung der Alpha Anwendung

Alpha Reise im Einzelsetting

Die Wirkung der Alpha Anwendung ist bereits nach wenigen Minuten für den Klienten fühlbar. Es bewirkt das lang angestaute Energien in Form von Anspannung und Druck entweichen können. Das angenehme und nachhaltige Entspannungsgefühl weckt neue Hoffnung, Zuversicht und eröffnet einen weiteren kreativen Blickwinkel auf das Leben.

Entspannen – aussteigen aus dem Alltag, um wieder ganz bei Ihnen anzukommen!

Körperliche und psychische Belastungen (z. B. Schmerz, Krankheit, Schlaflosigkeit, Ängste,  Depression) die über einen langen Zeitraum anhalten, haben häufig den Verlust der körpereigenen Regulationsfähigkeit zur Erholung zur Folge. Dies zeigt sich wenn auch nach einer mehrtägigen Auszeit (langes Wochenende oder Urlaub etc.) sich kein körperlicher und/oder seelischer Erholungseffekt einstellen will.

Ihre Alpha Entspannungsreise

Bei sich ankommen – Energie aufladen – Entspannung genießen

Ablauf der Alpha Anwendung im Einzelsetting

Ein ausführliches Beratungsgespräch, indem die Alpha Technik den körperlichen und emotionalen Bedürfnissen des Klienten individuell angepasst wird.

Kinesiologische Testung mittels Muskeltest, als Biofeedbackmethode, um die geeignete Alpha Technik aufzudecken.

Durchführung der Alpha Entspannungsreise

Anschließendes Nachgespräch

Dauer: 11/2 Stunden

Während der Alpha Anwendung ist der Klient wach und erinnerungsfähig und fühlt sich danach ausgeruht und frisch, konzentriert und entspannt. Der Klient kann jederzeit selbst die Alpha Entspannungsreise unterbrechen und wieder einsteigen.

Wie wird die Alpha-Entspannungsebene erreicht?

Die Alpha Entspannungstechnik ist einfach und kann mit Unterstützung meiner Anleitung während dem Alpha Anwendungstermin ohne Vorkenntnisse ausgeübt werden.

Der Klient sitzt oder liegt entspannt auf der Liege und ich begleite mit meiner Stimme auf die drei Alpha Entspannungsebenen. Der Alpha Ton meiner Stimme leitet das Gehirn an, die eigene Alpha Frequenz von 10 Hz einzunehmen.

Für Ihre Alpha-Reise Zuhause

Nach der Alpha Anwendung im Einzelsetting ist es möglich die Alpha Entspannungsreisen als Audio Datei um 30,- Euro zu erwerben. Dafür senden sie mir bitte ein Mail mit ihrem Wunsch und nach eingegangenem Rechnungsbetrag wird die Datei für sie freigeschalten. Sie können sie dann auf all ihren Geräten abspielen.

Kinesiologie per Telefon

Hier können sie eine Hörprobe zu den Alpha Entspannungsreisen genießen.

Welche persönliche Themen werden unterstützt?

Wann wird die Alpha Entspannungstechnik unterstützend eingesetzt?

Stress und Schlafprobleme

Vorbeugung und Begleitung von Symptomen, die auf Grund von Stress entstehen können (z. B. Spannungskopfschmerz, Rückenschmerzen, unregelmäßiger Blutdruck …)

Einschlaf- und Durchschlafschwierigkeiten

Gedankenkreisel unterbrechen

Leistung und Potential

Steigerung der Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit

Um das Gelernte in das Langzeitgedächtnis zu speichern

Stärkung der eigenen positiven Selbstwahrnehmung

Finden und Erreichen der eigenen persönlichen Ziele

Die eigenen Fähigkeiten entdecken und das Potenzial stärken

Gesundheit und Gefühl

Wahrhafte Bedürfnisse hinter einschränkenden Gedanken- und Gefühlsmustern erforschen

Entdecken von Entscheidungshilfen

Stärkung des gesamten Gesundheitspotenzials

Kreative Meditation

Was ist die Alpha-Entspannung?

Das Gehirn erzeugt elektromagnetische Wellen, die mit einem EEG (Elektro-Enzephalogramm)angezeigt und abhängig vom Bewusstseinszustand in vier Frequenzbereichen gemessen werden können:

Beta-Wellen 14-20 Hz – im aktiven Wachzustand

Alpha-Wellen 8-13 Hz – im entspannten Wachzustand – beim Einschlafen und Aufwachen
Theta-Wellen 4-7 Hz – im Schlaf und während Hypnose
Delta-Wellen 1-3 Hz – in der Tiefschlafphase und im Koma

Kreative Meditation

Während der Alpha-Entspannung (ca. 10 Hz) fühlt sich der Körper so an, als ob er schlafen würde, während das Gehirn hellwach und aktiv bleibt. Ein schöner Begriff ist auch „kreative Meditation“.

Mit der Anwendung der Alpha – Technik eröffnen Sie ein Tor zur eigenen innewohnenden Intuition und Kreativität. Die Alpha Hirnwellenfunktion ist eine bestimmte Hirnfrequenz, durch die Sie die Fähigkeit haben

  • mit Hilfe von bildhaftem Vorstellen – visualisieren
  • im entspannten Zustand

Zugang zur ganz persönlichen inneren Gedankenwelt zu erleben. Dort befindet sich Ihr  eigenes mentales Gestaltungsfeld, in dem Sie kreativ wirken, gestalten und verändern können.