November und der Phönix Im Anschluss empfehle ich Ihnen eine wunderbar entspannende Kinesiologische Übung zur Unterstützung der Qualitäten im November. Was hat der mythische Vogel Phönix mit dem November zu…
Dankbarkeit Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft und entscheidet, wie Sie sich fühlen, wie Sie über etwas denken, wie Sie reagieren. Ihre Erfahrungen Ihre Beziehungen Ihr Körpergefühl Ihre Gesundheit Ihre Erlebnisse,…
SONNEN – Symbol Das Sonnen - Symbol steht für die Seelenkraft, die Sonne, den Sonntag und das Gold. Das Gold als Metall und das Gold im Menschen. Pythagoras bezeichnete den…
Bewusstsein - Stille - Geschenk Was genau hat Stille mit Bewusstsein zu tun? Und um welches Geschenk handelt es sich? Ein starkes, gesundes Selbstbewusstsein ist kein Ego-Trip. Es bedeutet…
Akupressur Punkte zur Selbstanwendung Punkt für Punkt Beruhigen, entspannen, schmerzlindernd, stärkend Wo es sich lohnt zu drücken zu halten zu streichen und leicht zu massieren Tipp: Beim Massieren ein gutes…
Körperliche Fitness Walken – Laufen – Walkrun OHNE schnaufen Walken und Laufen sind bekannte Sportmöglichkeiten. Beim Walkrun handelt es sich um eine Symbiose aus beiden Sportmöglichkeiten. Hierbei können 2 Möglichkeiten…
Geistige Fitness - Gedächnisschlüssel von Jose da Silva Geistige Fitness Geistig fit bedeutet konzentriert, belastbar, ausgeglichen, kreativ zu sein und damit sein volles Leistungspotential ausschöpfen zu können. Heute stelle ich…
Seelische Fitness Stress und psychische Belastungen führen zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Über einen längeren Zeitraum leidet darunter nicht nur der Körper sondern auch die Seele. Es gibt keinen…
Energieschutzanzug Meridian* SELBST-Massage für Groß und Klein Fällt es ihnen schwer in Schwung zu kommen oder zu bleiben? Geht Ihnen vieles nicht mehr so leicht von der Hand, wie…
Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn sich das HERZ erinnert! Laura Seiler Vom WIR zum ICH und ICH zum WIR Freitag, 31. Jänner 2020 Es ist Freitag und ich gehe zum…
Übung zum Stressabbau Die „Positiven Punkte” zum ESA-emotionaler Stressabbau Die Positiven Punkte sind neurovaskuläre Berührungspunkte an der Stirn, in der Mitte zwischen den Augenbrauen und der Haarlinie. An dieser Stelle…
Bewegungstipp im Winter Der Mensch benötigt Bewegung - gedanklich, gefühlsmäßig und körperlich. Bewegung tut dem gesamten Körpersystem gut + stärkt das Gesundheitspotenzial! Hier ein Bewegungstipp für den Winter, den…
Besinnliche Adventzeit Deine Langsamkeit (wieder)entdecken und den Einklang mit dem Leben genießen Die Adventzeit steht vor der Tür und damit auch die vielen zusätzlichen Vorbereitungen und Erledigungen auf die weihnachtlichen…
„Danke zu sagen heißt, den Segen, der dir zugeflossen ist, zu bemerken und anzuerkennen und ihn damit in deinem Leben zu mehren!“ Verfasser unbekannt Herbstzeit – ErnteDANKzeit - WUNDERzeit Die…
Faulenzertag Was denkst du über das „Faulenzen“? Ist deine Meinung über faulenzen positiv oder negativ? Faulenzen will gelernt sein! Insbesondere in stressigen Zeiten und mit einem fixen Zeitplan, wird es…