Sonnen Meditation
Wirkung auf Körper und Geist Mit dieser kreativen Meditation überwinden Sie Durchhänger und Energietiefs. Sie tanken Kraft und Energie für Ihren Alltag. Sobald Sie sich mit der Sonne verbunden fühlen, strahlen Sie Zuversicht und…
Übungen
DANKBARKEIT Eine einfache und LIEBEvolle ÜBUNG
DANKBARKEIT Eine einfache und LIEBEvolle ÜBUNG für Sie Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind! Sir Francis von Verulam Bacon Dankbarkeit ist das Gefühl des Staunens, des Dankbar-Seins und…
Entspannungsreise „Wasser“
Entspannungsreise „Wasser“ Das Wasser trägt und reinigt DICH Was bewirken Entspannungsreisen? Entspannungsreisen bewirken eine Tiefenentspannung, sodass der Körper in eine angenehme tiefe Entspannung kommt. Dabei wird der Parasympathikus (Ruhenerv) aktiviert und der Sympathikus (Aktionsnerv)…
Eine Fasten Empfehlung für 1nen Fasten Tag in der Woche
Eine Fasten Empfehlung für 1nen Fasten Tag in der Woche Bevor Sie beginnen: Welcher Tag in Ihrer Woche ist am besten für einen Fasten Tag geeignet? Aus der Erfahrung in der Praxis hat sich…
Die „Positiven Punkte” – Emotionaler Stressabbau (ESA)
Die „Positiven Punkte” – Emotionaler Stressabbau (ESA) Das Berühren der „Positiven Punkte” unterstützt Sie in Stresssituationen und lässt Sie realistisch mit der Situation umgehen. Sie dienen dem emotionalen Stressabbau. Für mehr Gelassenheit und Klarheit…
Ayurvedische Heißwasserkur
Ayurvedische Heißwasserkur Um das Gesundheitspotenzial zu stärken wird durch die kurmäßige Anwendung von heißem Wasser die Bioregulatoren von Vata, Pitta und Kapha ausgeglichen, die Funktion von Agni (Verdauungskraft) gestärkt und Vitalstoffe in und Schlacken,…
Entspannungsreise „die weiße Feder“
Entspannungsreise „die weiße Feder“ Du siehst eine bunte 3 vor deinem inneren Auge ….. diese 3 formt sich zu einer bunten 2 ….. diese 2 formt sich zu einer bunten 1 ….. und diese…
Lachen – mit Kinesiologie wieder mehr lachen
Lachen Begegnung mit Ihrem in Ihnen liegenden Teil der Unbeschwertheit, Fröhlichkeit, Kreativität und unbändigen Freude Früher waren die Griechen der Meinung, dass die Erde lacht. Was für ein schöner Gedanke 😊 Für Plato lenkte…
Akupressur Punkte für Babys
Akupressur Punkte für Babys Mit der Akupressur können Koliken oder Schmerzen bei Babys gelindert werden. Oder man kann auch dem Baby eine sanfte Akupressur Massage machen ganz einfach um sein Wohlbefinden zu fördern. Babys…
November und der Phönix
November und der Phönix Im Anschluss empfehle ich Ihnen eine wunderbar entspannende Kinesiologische Übung zur Unterstützung der Qualitäten im November. Was hat der mythische Vogel Phönix mit dem November zu tun? Der November wurde…
Dankbarkeits-Übung
Dankbarkeit Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft und entscheidet, wie Sie sich fühlen, wie Sie über etwas denken, wie Sie reagieren. Ihre Erfahrungen Ihre Beziehungen Ihr Körpergefühl Ihre Gesundheit Ihre Erlebnisse, Ihr Beruf uvm. werden…
SONNENsymbol
SONNEN – Symbol Das Sonnen – Symbol steht für die Seelenkraft, die Sonne, den Sonntag und das Gold. Das Gold als Metall und das Gold im Menschen. Pythagoras bezeichnete den Kreis als die vollkommenste…
Gesundes Selbstbewusstsein
Bewusstsein – Stille – Geschenk Was genau hat Stille mit Bewusstsein zu tun? Und um welches Geschenk handelt es sich? Ein starkes, gesundes Selbstbewusstsein ist kein Ego-Trip. Es bedeutet nicht zu erscheinen und…
Akupressur Punkte zur Selbstanwendung
Akupressur Punkte zur Selbstanwendung Punkt für Punkt Beruhigen, entspannen, schmerzlindernd, stärkend Wo es sich lohnt zu drücken zu halten zu streichen und leicht zu massieren Tipp: Beim Massieren ein gutes Massageöl aus Lavendel oder…
Körperliche Fitness – Walkrun OHNE schnaufen
Körperliche Fitness Walken – Laufen – Walkrun OHNE schnaufen Walken und Laufen sind bekannte Sportmöglichkeiten. Beim Walkrun handelt es sich um eine Symbiose aus beiden Sportmöglichkeiten. Hierbei können 2 Möglichkeiten durchgeführt werden: Möglichkeit: Während…