November und der Phönix

November und der Phönix Im Anschluss empfehle ich Ihnen eine wunderbar entspannende Kinesiologische Übung zur Unterstützung der Qualitäten im November. Was hat der mythische Vogel Phönix mit dem November zu…

Weiterlesen November und der Phönix

Dankbarkeits-Übung

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Dankbarkeit Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft und entscheidet, wie Sie sich fühlen, wie Sie über etwas denken, wie Sie reagieren. Ihre Erfahrungen Ihre Beziehungen Ihr Körpergefühl Ihre Gesundheit Ihre Erlebnisse,…

Weiterlesen Dankbarkeits-Übung

SONNENsymbol

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

SONNEN – Symbol Das Sonnen - Symbol steht für die Seelenkraft, die Sonne, den Sonntag und das Gold. Das Gold als Metall und das Gold im Menschen. Pythagoras bezeichnete den…

Weiterlesen SONNENsymbol

Gesundes Selbstbewusstsein

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Bewusstsein - Stille - Geschenk Was genau hat Stille mit Bewusstsein zu tun? Und um welches Geschenk handelt es sich?   Ein starkes, gesundes Selbstbewusstsein ist kein Ego-Trip. Es bedeutet…

Weiterlesen Gesundes Selbstbewusstsein

Akupressur Punkte zur Selbstanwendung

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Akupressur Punkte zur Selbstanwendung Punkt für Punkt Beruhigen, entspannen, schmerzlindernd, stärkend Wo es sich lohnt zu drücken zu halten zu streichen und leicht zu massieren Tipp: Beim Massieren ein gutes…

Weiterlesen Akupressur Punkte zur Selbstanwendung

Körperliche Fitness – Walkrun OHNE schnaufen

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Körperliche Fitness Walken – Laufen – Walkrun OHNE schnaufen Walken und Laufen sind bekannte Sportmöglichkeiten. Beim Walkrun handelt es sich um eine Symbiose aus beiden Sportmöglichkeiten. Hierbei können 2 Möglichkeiten…

Weiterlesen Körperliche Fitness – Walkrun OHNE schnaufen

Geistige Fitness – Gedächnisschlüssel von Jose da Silva

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Geistige Fitness - Gedächnisschlüssel von Jose da Silva Geistige Fitness Geistig fit bedeutet konzentriert, belastbar, ausgeglichen, kreativ zu sein und damit sein volles Leistungspotential ausschöpfen zu können. Heute stelle ich…

Weiterlesen Geistige Fitness – Gedächnisschlüssel von Jose da Silva

Seelische Fitness – Muskelentspannung nach Jacobsen

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Seelische Fitness Stress und psychische Belastungen führen zu einer erhöhten Anspannung der Muskulatur. Über einen längeren Zeitraum leidet darunter nicht nur der Körper sondern auch die Seele. Es gibt keinen…

Weiterlesen Seelische Fitness – Muskelentspannung nach Jacobsen

Energieschutzanzug Meridian Massage

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Energieschutzanzug Meridian* SELBST-Massage für Groß und Klein   Fällt es ihnen schwer in Schwung zu kommen oder zu bleiben? Geht Ihnen vieles nicht mehr so leicht von der Hand, wie…

Weiterlesen Energieschutzanzug Meridian Massage

Dankbarkeit transformiert

Dankbarkeit ist das Gefühl, wenn sich das HERZ erinnert! Laura Seiler Vom WIR zum ICH und ICH zum WIR Freitag, 31. Jänner 2020 Es ist Freitag und ich gehe zum…

Weiterlesen Dankbarkeit transformiert

Übung zum Stressabbau

  • Beitrags-Kategorie:Übungen

Übung zum Stressabbau Die „Positiven Punkte” zum ESA-emotionaler Stressabbau Die Positiven Punkte sind neurovaskuläre Berührungspunkte an der Stirn, in der Mitte zwischen den Augenbrauen und der Haarlinie. An dieser Stelle…

Weiterlesen Übung zum Stressabbau

Bewegungstipp im Winter

Bewegungstipp im Winter   Der Mensch benötigt Bewegung -  gedanklich, gefühlsmäßig und körperlich. Bewegung tut dem gesamten Körpersystem gut + stärkt das Gesundheitspotenzial! Hier ein Bewegungstipp für den Winter, den…

Weiterlesen Bewegungstipp im Winter

Faulenzertag zum Entschleunigen

Faulenzertag Was denkst du über das „Faulenzen“? Ist deine Meinung über faulenzen positiv oder negativ? Faulenzen will gelernt sein! Insbesondere in stressigen Zeiten und mit einem fixen Zeitplan, wird es…

Weiterlesen Faulenzertag zum Entschleunigen