Die „Positiven Punkte” – Emotionaler Stressabbau (ESA) Das Berühren der „Positiven Punkte” unterstützt Sie in Stresssituationen und lässt Sie realistisch mit der Situation umgehen. Sie dienen dem emotionalen Stressabbau. Für mehr Gelassenheit und Klarheit…
Räuchern Eine alte Tradition in unserer Zeit wieder NEU entdeckt WARUM + WANN RÄUCHERN WIR? Es ist seit Jahrtausenden von Jahren Tradition, wo viele Menschen zusammenkommen, dass man atmosphärisch reinigt, deshalb wird immer noch…
Rotes Linsen Dhal mit Basmatireis Die Linsen erfreuen sich in unserer heutigen Zeit bei immer mehr Menschen immer größerer Beliebtheit, denn sie sind reich an Nährstoffen – Eisen, Zink, Folsäure, Magnesium, Kalium, Phosphor schützen…
Stärkende Lebensmittel für ein kräftiges Nieren Qi Der Hauptunterschied beim Harmonisieren des Nieren Qi ist das Vorhandensein von Kälte oder Hitze. Je nachdem ist die geeignete Ernährung wärmend oder kühlend. Symptome, die gemäß der…
Das Wasser Element aus der Sicht der TCM Sanftheit ist gelebte Freundlichkeit, Ruhe, Klarheit, Natürlichkeit und Ausdruck von Harmonie. Das Wasser ist das stärkste Element der 5 Elemente Lehre gemäß der TCM, weil es…
Hallo Wasser Hallo Wasser danke, dass Du da bist. Hallo Wasser danke, dass ich Dich trinken kann. Hallo Wasser danke, dass Du ein Tee geworden bist und mir so gut schmeckst. Hallo Wasser danke,…
Ayurvedische Heißwasserkur Um das Gesundheitspotenzial zu stärken wird durch die kurmäßige Anwendung von heißem Wasser die Bioregulatoren von Vata, Pitta und Kapha ausgeglichen, die Funktion von Agni (Verdauungskraft) gestärkt und Vitalstoffe in und Schlacken,…
Das Paradox unserer Zeit Wir haben hohe Gebäude, aber eine niedrige Toleranz, Wir haben breite Autobahnen, aber enge Ansichten. Wir verbrauchen mehr, aber haben weniger. Wir machen mehr Einkäufe, aber haben weniger Freude. Wir…
Aromaöl „Frische Luft“ Diese Aromaöl Mischung eignet sich besonders gut für die kühlere Jahreszeit, wenn die Fenster seltener geöffnet werden. Sie reinigt, bringt Klarheit in die Räume und die Raumenergie insgesamt fühlt sich wieder…
Entspannungsreise „die weiße Feder“ Du siehst eine bunte 3 vor deinem inneren Auge ….. diese 3 formt sich zu einer bunten 2 ….. diese 2 formt sich zu einer bunten 1 ….. und diese…
Hokkaido Kürbiskuchen mit Schlagobers und Zimt Ein feiner Kuchen mit Mürbteig und einer leuchtend orangenen Kürbisfüllung für eine gesunde Jause im Oktober. Wie gesund ist der Kürbis? Für die kräftige orangene Farbe vieler Kürbisse…
Die eigene Langsamkeit entdecken egal was im Außen stattfindet VerBINdung zu sich selbst Wirklich Beziehung leben Der eigenen Intuition FREIraum geben Aus meinem Leben und der glückerfüllten Erfahrung wie ich mich selbst wiederfand ……
Stärkende Lebensmittel für eine balancierte Metall Element Energie Vorsorge Gesund und ausgeglichen im Metall Element durch das Ernährungswissen der TCM Sich im Herbst mit LEBENsmittel stärken – Zeit des Rückzugs und der Trockenheit So…
Hautgesundheit – Hautregeneration Das Hautmikrobiom, ein unsichtbarer einzigartiger Kosmos Finden sie im nachfolgenden Artikel Die Haut als Spiegel der Gefühle Die Haut aus der Sicht der TCM Das Hautmikrobiom Durch LEBENsmittel zur Hautgesundheit Eine…
Im Herbst warm frühstücken Reis Congee & Hafer Porridge 2 feine Frühstücksrezepte zur Harmonisierung des Metall Elements Die leicht erfrischende Qualität des Vollkornreis ist eine gute Möglichkeit die Metall Organe Lunge und Dickdarm zu…