Widerspruch Werden sie DER / DIE, der / die sie in Wahrheit sind! Kennen sie das? Sie möchten ein gewohntes Verhaltensmuster ändern – sie können es willentlich einige Zeit anders machen – doch dann…
Widerspruch Werden sie DER / DIE, der / die sie in Wahrheit sind! Kennen sie das? In bestimmten Situationen ihres Alltags entsteht immer Druck und Anspannung in ihnen – an genießen und sich einfach…
Widerspruch Werden sie DER / DIE, der / die sie in Wahrheit sind! Kennen sie das? Sie möchten mit dem Rauchen aufhören – schaffen es ein paar Tage, Wochen – und dann beginnen sie…
Widerspruch Werden sie DER / DIE, der / die sie in Wahrheit sind! Kennen sie das? Sie möchten abnehmen – machen diszipliniert eine Diät über mehreren Wochen – und es passiert nichts. Obwohl sie…
Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt ist für das Körpersystem wichtig, damit der Stoffwechsel seine Arbeit gut machen kann. Dann sind auch Wohlbefinden und Regenerationsfähigkeit in Balance. Der Körper verfügt über verschiedene Regulationsmechanismen, die den pH-Wert des Bluts und…
Ernährungsempfehlung bei Laktoseintoleranz Allgemeine Informationen Bei der Laktoseintoleranz kann der Darm den in den Kuchmilchprodukten enthaltenen Milchzucker (Laktose) nicht verwerten und reagieret empfindlich auf den Verzehr von Milch und Milchprodukten. Laktosegehalt in Nahrungsmitteln Lebensmittel…
In der TCM Ernährung werden die Nahrungsmittel den 5 Geschmacksrichtungen zugeteilt: Sauer, bitter, süß, scharf, salzig Jeder Geschmack hat eine andere Funktion und Wirkung auf das Körpersystem. Dieses alte Heilwissen wird in der TCM…
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten plus Garzeit Rezept für 4 Portionen Zutaten: 4 große Tomaten á ca. 200 g 150 g Couscous ➢ Alternative: Reis 50 g Pinienkerne 6 Stängel Petersilie 6 Stängel Minze ½…
Wirkung auf Körper und Geist Mit dieser kreativen Meditation überwinden Sie Durchhänger und Energietiefs. Sie tanken Kraft und Energie für Ihren Alltag. Sobald Sie sich mit der Sonne verbunden fühlen, strahlen Sie Zuversicht und…
Wie die Liebe überleben kann! Thich Nhat Hanh Der Buddha lehrte, dass nichts ohne Nahrung überleben kann. Die Liebe wird sterben, wenn wir nicht wissen, wie wir sie nähren und stärken können. Wissen wir…
DANKBARKEIT Eine einfache und LIEBEvolle ÜBUNG für Sie Nicht die Glücklichen sind dankbar. Es sind die Dankbaren, die glücklich sind! Sir Francis von Verulam Bacon Dankbarkeit ist das Gefühl des Staunens, des Dankbar-Seins und…
Balance des Lebens Die Akademische Kinesiologie als wertvoller Begleiter bei Burn out Ihre persönliche Work-life Balance Zur Behandlung des Burn-out-Syndrom kommen in der Akademischen Kinesiolgie verschiedenste Maßnahmen wie Ordnung des Lebensstils individuelle Ernährungsumstellung Erkennen…
Brennnessel, die Königin der Heilkräuter Die Brennnessel ist die Heilpflanze 2022. Die jungen Brennnesselblätter haben eine reinigende Kraft. Sie spülen und stärken als Tee unsere Nieren und Blase. In der Naturheilkunde verwendet man die…
5 Powerpflanzen für Ihre Gesundheit Alle 5 unterstützen mit ihren wertvollen Pflanzenstoffen das Körpersystem im Kampf gegen unliebsame Bakterien, Pilze und Viren. GEWÜRZNELKE Die getrockneten Blüten des Nelkenbaums (Gewürznelken) wirken durch ihre speziellen ätherischen…
Das Holz Element aus der Sicht der TCM Das Wesentliche Die Kraft des Holzes tritt am Morgen und im Osten zutage, in der Geburt und in jedem Neubeginn, im frischen Wind und im Frühling….