Ruhe, Entspannung, ausreichend Schlaf und gesunde vitaminreiche Ernährung liefern die einfachsten Möglichkeiten, einer allgemeinen Erschöpfung auf natürliche Weise zu begegnen. Wer dem Körper einen besonderen und gesunden Energieschub geben möchte, setzt auf die wohltuende…
Regeneration und Selbstheilung aktivieren Der Schlaf hilft dem Körper sich auszuruhen und neue Kräfte und Energie zu sammeln. Gönnen Sie ihm diese Zeit. Wenn Sie das Gefühl haben über eine längere Zeit schlecht zu…
Es war einmal ein berühmter Rosenzüchter, der verzweifelt versuchte den Löwenzahn aus seinem prachtvollen Garten zu verdammen. Eines Tages bewunderte seine kleine Enkelin den blühenden Löwenzahn und meinte überglücklich, dass jene gelben Blumen die…
Was nicht rund läuft, steht in unserem Alltag oft im Vordergrund. Was gut ist, dem widmen wir meist wenig Aufmerksamkeit. Dabei ist es wichtig, die positiven Dinge – die Liebe innerhalb der Familie, die…
Die Klimaanlage im menschlichen Körper In der Sonne genießen, warme Temperaturen unter freiem Himmel erleben und ein Tag am See, am Meer oder auf den Bergen – das sind die schönen Seiten des Sommers….
Heute habe ich mein Lieblingsgericht aus Kroatien in meinem Rezepte-Köfferchen für Sie mit dabei. Es schmeckt herrlich nach Sommer und Urlaub zu gegrilltem Fleisch, Fisch, Halloumi, Gemüse UND es ist auch für sich alleine…
Dinkelbauernbrot ohne Sauerteig und ohne Hefe Heute möchte ich Ihnen ein einfaches Rezept für ein selbstgebackenes Dinkelbauernbrot ganz ohne Hefe und Sauerteig vorstellen. Viel Spaß beim Ausprobieren! Zutaten: 700 g Dinkelmehl700 ml Wasser1 EL…
Rinderfilet in Granatapfelsauce und RucolaSüßkartoffeln mit Feta und Granatapfel Gemeinsam eine geschmacksimpulsive Symbiose oder jedes für sich alleine ebenfalls ein wunderbarer Gaumengenuss Der Granatapfel ist Symbol für die Liebe, das Leben, die Schönheit und…
Und Ihre Herzenskraft erwacht Kinesiologie als wertvolle Begleitung Beobachten Sie kleine Kinder, sie lieben sich selbst, sie lieben die Welt und sie lieben das was sie tun. Holen Sie sich Ihre Liebesfähigkeit, wie Sie…
Lebenswichtiger Schutz der Körperzellen Kinesiologie und Antioxidantien In der Kinesiologischen Beratung wird eine Messung mit dem Vitalfeld Messgerät durchgeführt. Sie erhalten ihren genauen Wert der derzeitigen Situation im Bezug zu freien Radikalen und Antioxidantien….
„Mein Herz blüht wie ein Mandelbaum im Licht!“ Gisela Brunn Reines kaltgepresstes Mandelöl süß (nicht Bittermandelöl!!!) empfiehlt sich besonders für: Appetitlosigkeit Atemwegserkrankungen Entzündungen im Mund- und Rachenraum Magenverstimmungen Mundpflege Verstopfung, da es eine…
Zutaten für 3-4 Portionen: 200 g braune Linsen 2 Zwiebeln, fein gehackt 5 EL Olivenöl Alternative: Sonnenblumenöl 250 g Karotten, gewürfelt 250 g Sellerie, gewürfelt 2 Knoblauchzehen gepresst 1 Lorbeerblatt Je ½ TL Kreuzkümmel,…
Wandern, Spazierengehen, Yoga Asanas, Meditation uvm. Was immer Ihnen im Wald Freude macht, hat eine POSITIVE WIRKUNG AUF IHRE GESUNDHEIT. Sich im Wald bewegen, klare Luft einatmen, die Natur erfühlen, das Immunsystem für den…
Der Selbstheilungs- und Entspannungsnerv im Körper Der Vagusnerv wird auch als der Selbstheilungs- und Entspannungsnerv bezeichnet, der wichtig für die gesamte Körperregulation ist. Aus diesem Grund ist seine Stärkung und Stimulation ein wichtiger Aspekt…
Rezept Power Mix zum Naschen 200 g Mandeln 50 g Kokoschips 50 g Goji Beeren 50 g Cranberrys 30 g grüne Kürbiskerne 20 g Sonnenblumenkerne 1 EL Zimt 1 Prise Kardamom 1 Prise Piment…