Häufig erschöpft? – Haferflocken Bananen Drink
Ruhe, Entspannung, ausreichend Schlaf und gesunde vitaminreiche Ernährung liefern die einfachsten Möglichkeiten, einer allgemeinen Erschöpfung auf natürliche Weise zu begegnen.
Wer dem Körper einen besonderen und gesunden Energieschub geben möchte, setzt auf die wohltuende Wirkung von Haferflocken und Bananen.
Beide Lebensmittel liefern lang anhaltende Energie und enthalten wertvolle Vitamine und Mineralstoffe – vor allem Eisen und Kalium, die für ein gute Blutbild und einen ausgeglichenen Wasserhaushalt sorgen.
Rezept
250 ml Kuhmilch
Tierische Alternative
- Schafmilch
- Ziegenmilch
Pflanzliche Alternative
- Reismilch
- Sojamilch
- Hafermilch
- Mandelmilch
2 EL Haferflocken groß- oder kleinblättrig
½ Banane
Zubereitung:
Alle Zutaten in einen Mixer geben und zu einem dickflüssigen Drink verarbeiten.
Tipp:
Kurmäßig über eine längere Zeit zum Beispiel zum Frühstück trinken bringt ein PLUS auf Ihrem Energiekonto.
