Omas Apfelstrudel Rezept
Omas Apfelstrudel Rezept Meine Oma hat den „allerbesten Apfelstrudel der Welt“ gebacken. Gerne habe ich ihr als Kind zugesehen und es hat mich fasziniert wie der Teig immer dünner und dünner und größer und…
Kinesiologie Blog
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Tipps für einen harmonischen Übergang in die kalte Jahreszeit
Harmonischer Übergang in die kalte Zeit des Jahres Der Spätsommer geht nun langsam zu Ende, die hellen Tage werden merklich und immer schneller kürzer, die dunkle Zeit wird länger. In vielen Menschen kommen nun…
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Dankbarkeits-Übung
Dankbarkeit Dankbarkeit hat eine unglaubliche Kraft und entscheidet, wie Sie sich fühlen, wie Sie über etwas denken, wie Sie reagieren. Ihre Erfahrungen Ihre Beziehungen Ihr Körpergefühl Ihre Gesundheit Ihre Erlebnisse, Ihr Beruf uvm. werden…
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Die September Qualitäten
Die September Qualitäten Leise zieht sich der Sommer zurück und die ersten goldgelben Blätter schweben sanft zu Boden. Der Sommer verabschiedet sich nun und der Herbst will kommen. Die Stimmung in der Natur ist…
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Marmeladen-Geschichte
Marmeladen-Geschichte Sabine war 5 Jahre alt. Sie saß mit ihren Eltern am Tisch, es gab Abendbrot. „Mama, darf ich heute ein Marmeladenbrot essen?“, fragte Sabine mit erwartungsvollen Augen. „Nein, abends gibt es nichts Süßes,…
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Frühstücksideen für die verschiedenen Stoffwechseltypen
Frühstücksideen für die verschiedenen Stoffwechseltypen Ein guter Start in den Tag Ein guter Start in den Tag beginnt mit der individuell passenden Nährstoffzusammensetzung. Essen Sie das für sie passende Frühstück und erhalten dadurch bereits…
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Kräuter zur Stärkung des Immunsystems Teil 1
Kräuter und Gewürze zur Stärkung des Immunsystems Um auch in der kalten Jahreszeit eine starke Immunabwehr zu haben, gibt es viele heilsame Pflanzen, die uns die Naturapotheke bereitstellt. Heute möchte ich Ihnen die ersten…
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SONNENsymbol
SONNEN – Symbol Das Sonnen – Symbol steht für die Seelenkraft, die Sonne, den Sonntag und das Gold. Das Gold als Metall und das Gold im Menschen. Pythagoras bezeichnete den Kreis als die vollkommenste…
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Drei Kräuter für die Schönheit
Drei Kräuter für die Schönheit Kräuter unterstützen uns unseren Körper gesund zu erhalten UND bringen auch unsere Schönheit zum Strahlen. Hier stelle ich Ihnen drei Kräuter vor und wofür sie gut geeignet sind. Rosmarin…
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Gesundes Selbstbewusstsein
Bewusstsein – Stille – Geschenk Was genau hat Stille mit Bewusstsein zu tun? Und um welches Geschenk handelt es sich? Ein starkes, gesundes Selbstbewusstsein ist kein Ego-Trip. Es bedeutet nicht zu erscheinen und…
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Zucchini Lasagne
Zucchini Lasagne Ofenfeste Form für 4 Portionen Zutaten: 1-2 Zucchini 200 ml gekochte rote Linsen Suppenwürze 1 Lorbeerblatt Olivenöl 220 ml zerdrückte Tomaten 1 Zwiebel 15 Blätter Mangold Spinatblätter 400 g geriebener Bergkäse Mozzarella…
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Ätherische Öle für den Sommer
Ätherische Öle für den Sommer Der Sommer ist warm, der Sommer ist heiß. Die Sonne lacht und das Leben ist lebendig, aktiv und voller Freude. Kleine Wehwehchen mit dem geeigneten Duft tröpfchenweise lindern. Welches…
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Akupressur Punkte zur Selbstanwendung
Akupressur Punkte zur Selbstanwendung Punkt für Punkt Beruhigen, entspannen, schmerzlindernd, stärkend Wo es sich lohnt zu drücken zu halten zu streichen und leicht zu massieren Tipp: Beim Massieren ein gutes Massageöl aus Lavendel oder…
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Die Macht deines Handelns – eine kluge Geschichte
Die Macht deines Handelns – eine kluge Geschichte Eines Tages, ich war gerade das erste Jahr in der Schule, sah ich ein Kind aus meiner Klasse nach Hause gehen. Sein Name war Michael. Es…
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Körperliche Fitness – Walkrun OHNE schnaufen
Körperliche Fitness Walken – Laufen – Walkrun OHNE schnaufen Walken und Laufen sind bekannte Sportmöglichkeiten. Beim Walkrun handelt es sich um eine Symbiose aus beiden Sportmöglichkeiten. Hierbei können 2 Möglichkeiten durchgeführt werden: Möglichkeit: Während…
