Ihr Innerer Dialog und ein Spiegel
Werden Sie sich bewusst, wie Sie mit sich selbst reden! Es ist ganz leicht, die Kontrolle über den kleinen inneren Kritiker zu verlieren, der in uns sitzt. Dann identifizieren wir uns so stark mit…
Autor: Sonja Haag
Bärlauch einmal anders
Bärlauch trifft Karotte, Ingwer und die Mungbohnensprossen Wo finden wir den Bärlauch: im Wald auf feuchten oft schattigen Plätzen Wann: März bis Anfang Juni Der Bärlauch hat einen angenehmen scharfen Geschmack. Gekocht eignet er…
Sport wirkt antidepressiv
Sport wirkt antidepressiv Die fünf goldenen Regeln für eine gute Umsetzung 1. Täglich Es gibt zahlreiche Studien, die belegen, dass bereits 30 Minuten körperliche Betätigung z. B. walken, spazieren gehen, schwimmen, tanzen oder einfach…
Kerzenlichtglas Weihnachten
Suchen Sie noch ein Geschenk und haben Sie Lust und Freude an den langen dunklen Winternachmittagen ein lichtvolles Geschenk zu gestalten? Das brauchen Sie dazu: Leere GläserTeelichtkerzchenHäkeldeckchen SchereKleberBänder Und so geht’s: FERTIG! Ich…
Stille – Die Auflösung von Sympathie und Antipathie
Der Naturzustand des Menschen ist es in körperlicher und geistiger Entspannung das Leben zu erleben. Die Schnelllebigkeit unserer Tage lässt uns oft genau diese Tatsache vergessen. Wer die Kunst der inneren Ruhe, der Seelenstille…
Yoga – Der Krieger
Wirkung auf Körper, Geist und Seele Der Krieger kräftigt den ganzen Körper und verhilft zu mehr Standfestigkeit. Er fördert die geistige Kraft, Koordination, Beweglichkeit und weckt den Mut zu leben. Diese Asana lehrt Sie…
Häufig erschöpft? – Haferflocken Bananen Drink
Ruhe, Entspannung, ausreichend Schlaf und gesunde vitaminreiche Ernährung liefern die einfachsten Möglichkeiten, einer allgemeinen Erschöpfung auf natürliche Weise zu begegnen. Wer dem Körper einen besonderen und gesunden Energieschub geben möchte, setzt auf die wohltuende…
Endlich wieder richtig gut schlafen
Regeneration und Selbstheilung aktivieren Der Schlaf hilft dem Körper sich auszuruhen und neue Kräfte und Energie zu sammeln. Gönnen Sie ihm diese Zeit. Wenn Sie das Gefühl haben über eine längere Zeit schlecht zu…
Die Sonnen Rose – wenn das Herz berührt wird
Es war einmal ein berühmter Rosenzüchter, der verzweifelt versuchte den Löwenzahn aus seinem prachtvollen Garten zu verdammen. Eines Tages bewunderte seine kleine Enkelin den blühenden Löwenzahn und meinte überglücklich, dass jene gelben Blumen die…
BERÜHRTsein – Ihr Sommererlebnis
Was nicht rund läuft, steht in unserem Alltag oft im Vordergrund. Was gut ist, dem widmen wir meist wenig Aufmerksamkeit. Dabei ist es wichtig, die positiven Dinge – die Liebe innerhalb der Familie, die…
Tipps bei Schwitzen im Sommer
Die Klimaanlage im menschlichen Körper In der Sonne genießen, warme Temperaturen unter freiem Himmel erleben und ein Tag am See, am Meer oder auf den Bergen – das sind die schönen Seiten des Sommers….
Der Djuvec Reis – Sommerzeit Grillzeit
Heute habe ich mein Lieblingsgericht aus Kroatien in meinem Rezepte-Köfferchen für Sie mit dabei. Es schmeckt herrlich nach Sommer und Urlaub zu gegrilltem Fleisch, Fisch, Halloumi, Gemüse UND es ist auch für sich alleine…
Dinkelbauernbrot
Dinkelbauernbrot ohne Sauerteig und ohne Hefe Heute möchte ich Ihnen ein einfaches Rezept für ein selbstgebackenes Dinkelbauernbrot ganz ohne Hefe und Sauerteig vorstellen. Viel Spaß beim Ausprobieren! Zutaten: 700 g Dinkelmehl700 ml Wasser1 EL…
Das Menü der Liebe
Rinderfilet in Granatapfelsauce und RucolaSüßkartoffeln mit Feta und Granatapfel Gemeinsam eine geschmacksimpulsive Symbiose oder jedes für sich alleine ebenfalls ein wunderbarer Gaumengenuss Der Granatapfel ist Symbol für die Liebe, das Leben, die Schönheit und…
Lernen Sie die Welt so zu lieben, wie sie ist!
Und Ihre Herzenskraft erwacht Kinesiologie als wertvolle Begleitung Beobachten Sie kleine Kinder, sie lieben sich selbst, sie lieben die Welt und sie lieben das was sie tun. Holen Sie sich Ihre Liebesfähigkeit, wie Sie…