Ein ausgewogener Säure-Basen-Haushalt ist für das Körpersystem wichtig, damit der Stoffwechsel seine Arbeit gut machen kann. Dann sind auch Wohlbefinden und Regenerationsfähigkeit in Balance. Der Körper verfügt über verschiedene Regulationsmechanismen, die den pH-Wert des Bluts und…
Ernährungsempfehlung bei Laktoseintoleranz Allgemeine Informationen Bei der Laktoseintoleranz kann der Darm den in den Kuchmilchprodukten enthaltenen Milchzucker (Laktose) nicht verwerten und reagieret empfindlich auf den Verzehr von Milch und Milchprodukten. Laktosegehalt in Nahrungsmitteln Lebensmittel…
In der TCM Ernährung werden die Nahrungsmittel den 5 Geschmacksrichtungen zugeteilt: Sauer, bitter, süß, scharf, salzig Jeder Geschmack hat eine andere Funktion und Wirkung auf das Körpersystem. Dieses alte Heilwissen wird in der TCM…
Zubereitungszeit: ca. 20 Minuten plus Garzeit Rezept für 4 Portionen Zutaten: 4 große Tomaten á ca. 200 g 150 g Couscous ➢ Alternative: Reis 50 g Pinienkerne 6 Stängel Petersilie 6 Stängel Minze ½…
Wirkung auf Körper und Geist Mit dieser kreativen Meditation überwinden Sie Durchhänger und Energietiefs. Sie tanken Kraft und Energie für Ihren Alltag. Sobald Sie sich mit der Sonne verbunden fühlen, strahlen Sie Zuversicht und…